Je doet het niet verkeerd
je lichaam staat ‘aan’ omdat het ooit nodig was
maar mag nu leren ontspannen
Zachte, lichaamsgerichte begeleiding bij een ontregeld zenuwstelsel
Je staat altijd ‘aan’. Je voelt je alert, gespannen en angstig. Soms heb je zelfs een paniekaanval. Je weet dat je angst irreëel is, maar toch word je erdoor overgenomen.
Je schaamt je dat je je gevoelens niet onder controle hebt en voelt je zwak, machteloos en op momenten ook moedeloos. Hoe kom je hier ooit vanaf?
Je gaat door terwijl je lijf al lang aan de noodbel trekt. Eigenlijk heb je je schouders altijd een beetje opgetrokken, waardoor je nek ook vaak vast zit en misschien zorgt dat wel voor vervelende hoofdpijn die regelmatig de kop op steekt. Je slaapt slecht en zelfs als je een moment van rust neemt lukt het je niet om te ontspannen. Daar baal je van en het maakt je onzeker over of je het wel goed doet. In je stress google je op ontspanningsoefeningen en probeer je eens wat uit, maar omdat je geen directe verlichting ervaart zoek je door. Er zijn zoveel tips te vinden dat je door de bomen het bos niet meer ziet en je weet wel dat je eigenlijk begeleiding nodig hebt om je te helpen je weer goed te voelen.
Je zit veel met je aandacht in je hoofd. Je mist de signalen van je lijf en voelt niet goed wat je behoeftes zijn en wat je nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen. Daardoor heb je het meestal ook niet in de gaten wanneer je over je grenzen gaat. Je functioneert nog maar het kost je teveel: je piekert, ervaart veel stress en bent erg moe, waardoor je je er vaak niet toe kan zetten om te sporten en ook zeg je steeds vaker sociale afspraken af.
Je voelt je tekortschieten, ook op je werk en naar je kinderen en partner. Je houdt het bijna niet meer vol en weet niet wat je moet doen om te voorkomen dat je lichaam volledig op de rem trapt.
Misschien zit je zelfs al thuis vanwege overbelasting, maar lukt het je nog niet om tot rust te komen, wat ervoor zorgt dat je je onzeker voelt of je het wel goed doet en nóg meer gaat piekeren.
En dat zorgt alleen nog maar voor meer stress en angstig voelen…
Vanwege je fysieke klachten ben je bij een fysiotherapeut geweest of heb je ontspanningsmassages genomen, maar dat bracht je te weinig. Misschien ben je al bij een therapeut geweest, maar voelde je je daar niet veilig genoeg of was je er nog niet aan toe om naar de kern te gaan. Je weet dat iets je heeft getriggerd in het verleden en dat het nu tijd is om daar iets mee te doen.
Wat nou als het niet aan jou ligt, als blijkt dat je niks verkeerd doet? Dat jouw stress niet komt omdat je faalt, maar doordat je al te lang in standje overleven staat?
Je angst is geen zwakte, het is de reactie van een zenuwstelsel dat jou ooit heeft moeten beschermen en nu tot rust mag komen
Hoe zou het zijn als je weer kunt ervaren wat het is om diep te ontspannen? Als rust weer veilig voelt en je in het hier en nu aanwezig kan zijn met je volle aandacht?
Hoe fijn zou het zijn om je weer vrij en zorgeloos te kunnen voelen? Om weer in contact te staan met je gevoel en erop te kunnen vertrouwen dat je weet hoe je goed voor jezelf kan zorgen?
En hoe heerlijk zou het zijn als je weer kan doen waar je zin in heb en voluit van het leven kan genieten? Dat je kunt werken én ook nog energie over hebt om betrokken te kunnen zijn bij je kinderen, plezier te hebben in je relatie, met vriendinnen af kunt spreken, aan je hobby’s toekomt en lekker kan sporten!
Stel je even voor wat er zou gebeuren als je nog langer op deze manier doorgaat: je krijgt meer lichamelijke klachten en het wordt steeds moeilijker om er vanaf te komen.
Je raakt nog meer uitgeput en komt in een burn-out terecht en dan staat je hele leven op z’n kop: je moet stoppen met werken en je komt in een lang en zwaar proces van herstel en zelfonderzoek, waarbij de patronen die je nu ook al in de weg zitten alleen nog maar hardnekkiger zijn geworden.
Misschien ontwikkel je, net als ik, zelfs een angststoornis of depressie waardoor je nóg moeilijker kunt functioneren, je zelfvertrouwen een grote knauw krijgt en lichtpuntjes ver weg zijn.
Als ervaringsdeskundige bezit ik een flinke dosis doorleefde wijsheid. Ik heb vele vormen van angst gekend én overwonnen.
Ik kan mezelf nu beter reguleren waardoor mijn angsten veel meer op de achtergrond aanwezig zijn. Ze worden nog weleens geraakt, maar ik ben er niet meer bang voor. Ik heb geleerd ermee te zijn, met mildheid en compassie, en kan mijn zenuwstelsel geruststellen waardoor ik me snel weer kan ontspannen.
Ik weet hoe het is om chronische stress te ervaren en vast te zitten in overlevingsmodus en daardoor op het randje te zitten van functioneren.
Ik ken de frustratie van het niet vrijuit kunnen leven en belemmerd worden in groei en bloei. Ik heb ontdekt hoe de rem eraf kan en wat een enorme potentie en levensenergie er dan vrij komt!
Doordat ik veiligheid in mezelf heb moeten creëren, besef ik het belang hiervan en kan ik dit nu goed aan anderen bieden.
Daarnaast heb ik me via meerdere studies verdiept in hoe wij als mens in elkaar zitten waardoor ik weet hoe je lichaam, verstand en gevoel kunt laten samenwerken en hoe ze elkaar kunnen versterken, en ben ik gespecialiseerd in zenuwstelselregulatie vanuit de polyvagaaltheorie.
“Bregje sluit aan bij mijn tempo en met veel zachtheid in haar begeleiding ben ik op onderzoek uitgegaan. Ik heb geleerd wat ik kan inzetten in mijn dagelijks leven om mezelf (elke keer dat ik dat fijn vind) naar een ontspannen toestand te brengen. De antwoorden tijdens de sessies kwamen zonder veel moeite, wel vanuit diep van binnen. Wat aan de oppervlakte is gekomen, is waardevol voor me. Zo kwam er onder andere de kleur smaragdgroen naar boven, een kleur die me ook als kind al troostte. Nu helpt een voorwerp met die kleur me terug te schakelen als ik te lang in mijn actie-stand zit. Ook kwam Bregje met tools die kunnen helpen om de inzichten levend te houden. Dank Bregje!”
– Andrea
Wat is haptonomische massagetherapie?
Haptonomische massagetherapie is een lichaamsgerichte therapie, waarbij je door middel van therapeutische coaching en verschillende soorten massage en andere werkvormen, waaronder mindfulness en opstellingen, meer in contact komt met je lijf en wat daar te voelen is. Deze vorm van therapie stimuleert het zelfherstellend vermogen van je lichaam en brengt een bewustwordingsproces op gang.
Een sessie is als een ontdekkingsreis: jouw lijf is een landkaart, vol met onontdekte of verscholen plekjes en verborgen bronnen, en ik ben je gids.
Bij een haptonomische massage zoom ik in op de plek van de klacht of waar je voelt dat je naartoe getrokken wordt. We maken bewust contact om deze plek te onderzoeken, spanning los te laten en vervolgens te verbinden met de rest van het lichaam, zodat de energie weer kan gaan stromen en de balans zich herstelt. Je lichaam weet precies wat je hiervoor nodig hebt: of dat nou ontspanning of ontlading is, of een onderzoek in de diepte om tot bepaalde inzichten te kunnen komen. Dit verschilt per persoon, per plek, per dag en daarom is elke sessie weer anders!
De wetenschap van veiligheid
In de afgelopen jaren heb ik veel ervaring op mogen doen als therapeut, maar ben ik me ook door blijven ontwikkelen via studie. Een van deze opleidingen behandelde de Polyvagaaltheorie. Dit is een hulpmiddel om jezelf te begrijpen en legt uit hoe je autonome zenuwstelsel (onbewust) bepaalt waar en wanneer je je veilig of angstig voelt, en hoe je de signalen in je lijf kan gaan herkennen die je laten weten wat je nodig hebt om jezelf te reguleren en in de basis meer veilig te voelen. Bijvoorbeeld door te onderzoeken welke herinnering een warm gevoel bij je oproept. Of welke persoon, situatie of omgeving maakt dat je weg wilt vluchten, en hoe deze reactie voelbaar is in je lijf zodat je dit leert herkennen.
Deze kennis en ervaringen hebben weer een belangrijke laag in mij geopend, zowel fysiek als mentaal.
Ik ontdekte wat de reacties van mijn zenuwstelsel zijn en wat ik nodig heb om me veilig te voelen in mezelf en de wereld om me heen.
Daardoor is mijn veerkracht vergroot en ik voel me in de basis veel meer ontspannen en in flow. Ik heb zoveel meer begrip gekregen voor hoe wij als mens in elkaar zitten en hoe een verstoring in de opbouw van een gezond functionerend zenuwstelsel impact kan hebben op ons gevoel en gedrag, ook in ons volwassen leven, en ben hierdoor enorm gedreven om deze kennis verder uit te dragen.
Holistische visie
Ik werk vanuit de holistische visie: wij zijn als mens onderdeel van een groter geheel en alles is met elkaar verbonden. Iedereen heeft een eigen plek in de wereld. We staan met de ander in verbinding en beïnvloeden elkaar. Dit wordt ook in ons lichaam weerspiegeld. We hebben niet alleen een lijf, maar ook emoties, gevoelens en gedachten. Zo kun je een mens zien als een geheel van verschillende onderdelen: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Al deze onderdelen hebben invloed op elkaar. Als alles goed op elkaar is afgestemd voel je je in balans. Een klacht staat nooit op zichzelf, maar is ontstaan doordat verschillende onderdelen van ons mens-zijn uit balans zijn geraakt.
Voor wie?
Mis je een gevoel van veiligheid en wil je graag thuiskomen bij jezelf? Weet je dat je meer te bieden hebt maar voel je je geremd of onzeker?
Ben jij op zoek naar diepere ontspanning of pijnverlichting? Wil je graag meer uit je hoofd en in je lichaam? Voel je je vaak angstig of alert en lukt het je niet meer om tot rust te komen? Verlang je ernaar om meer te kunnen voelen, voel je je uit balans, overbelast, uitgeblust of verdoofd, heb je terugkerende klachten en wil je beter voor jezelf zorgen zodat je levensenergie weer kan stromen en geloof je dat je lichaam daarvoor de ingang is? Laten we dan samen ontdekken wat jouw lijf te vertellen heeft!
Mensen die komen voor een haptonomische massage omdat ze last hebben van een lichamelijke klacht, hebben vaak al een traject doorlopen bij bijvoorbeeld een fysiotherapeut. Gerichte oefeningen kunnen dan verlichting brengen, maar als de oorzaak van de klacht op een diepere laag zit, dan is dit niet genoeg. Om structureel van een klacht af te komen zul je bij de kern moeten komen. Ik help jou de juiste laag te bereiken zodat je de spanning die daar al zo lang wordt vastgehouden, los kan laten en je levensenergie weer gaat stromen.
Je kunt bij mij terecht als je last hebt van:
- vastzittende nek en/of schouders
- pijn in de rug
- het gevoel altijd ‘aan’ te staan
- stress of overbelasting
- een ‘vol’ hoofd en weinig gevoel in je lichaam
Of:
- je hebt moeite om bij je gevoel te komen
- het lukt je niet goed voor jezelf te zorgen
- je voelt je somber
- je voelt je angstig
- je komt steeds in dezelfde lastige situaties terecht en weet niet hoe je hiermee om moet gaan
- je mist een doel in je leven
- je hebt wel een doel/verlangen maar het lukt je niet om stappen te zetten
- je wil graag in contact komen met je kern, je passie, je authenticiteit
Deze lichaamsgerichte therapie is voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat het lijf te vertellen heeft. Door middel van zelfonderzoek en aanraking met aandacht, kom je weer meer in contact met je gevoel, ontwikkel en vergroot je je lichaamsbewustzijn en kom je tot nieuwe inzichten die je verder kunnen helpen met het omgaan met lastige situaties of het zetten van nieuwe stappen.
De kracht van contact
Door aanraking van de huid wordt de aanmaak van hormonen op gang gebracht die je een geluksgevoel geven.
Daarnaast laat een contactvolle aanraking je voelen dat je er mag zijn: ik voel jou en door mij voel jij jezelf. Vanuit ons contact maak je weer verbinding met wie jij ten diepste bent en welke verlangens en behoeftes in je besloten liggen. Dit is ons innerlijke kompas en voor wie op zoek is naar zingeving en richting in zijn/haar leven is het heel waardevol om weer in contact te komen met deze essentie.
💛 Ik geloof in een wereld waarin we in veiligheid en vanuit verbinding met onszelf en elkaar kunnen samenleven 💛
Een rijke gevoelswereld: van worstelen naar kompas
Ik ben geboren met een rijke belevingswereld en een sterke levenslust. Als kind kon ik intens genieten, maar ik ervaarde ook gevoelens van angst, boosheid en verwarring die ik niet herkende bij anderen, waardoor ik deze emoties binnen hield. Mijn lijf begon te spreken: hoofdpijn, buikpijn, misselijkheid en een gebrek aan energie. Ik voelde me vaak niet goed maar omdat er medisch niks te vinden was, maakte ik mezelf wijs dat ik me aanstelde. En sloot ik me nog meer af voor mijn fysieke sensaties en daarmee de signalen van mijn lijf.
Naarmate ik ouder werd, namen mijn angsten toe: ik was bang voor het donker, kreeg slikangst en last van hyperventilatie. Ik raakte steeds verder verwijderd van de signalen van mijn lichaam.
Ik leefde lange tijd in een staat van alertheid en ging structureel over mijn grenzen heen. Pas later begreep ik dat mijn zenuwstelsel voortdurend in de overlevingsstand stond en dat ik me diep vanbinnen onveilig voelde.
Door weer contact te maken met mijn lichaam heb ik de basisveiligheid in mezelf teruggevonden. Ik leerde mijn stressreacties herkennen, mezelf reguleren en te voelen wat ik nodig heb om goed voor mezelf te zorgen. Mijn lijf hoeft nu geen noodsignalen meer te geven en de psychosomatische klachten zijn vrijwel verdwenen.
Ik heb de beweging gemaakt van overleven naar leven. Van angst naar veiligheid.
Maar om daar te komen heb ik een lange weg afgelegd.
Mijn zoektocht
In mij zijn altijd twee tegengestelde krachten aanwezig geweest: een sterke drang om me te uiten, om te creëren en verbinden, en een terugtrekkende beweging waarin ik mezelf afsluit. Toen ik jong was uitte dat zich in pianospelen en zingen, schrijven en een rijk sociaal leven, maar ook in periodes waarin ik alles losliet en me terugtrok.
Gaandeweg ging die zwaarte steeds meer overheersen en begon ik te geloven dat ik zwak was en het leven niet aankon.
Vanaf mijn vijftiende zocht ik hulp bij verschillende psychologen. Hoewel gesprekken me rationeel inzicht gaven, bleef ik het gevoel houden dat de kern niet werd geraakt. Er lag veel opgeslagen in mijn lijf, maar ik wist niet hoe ik daarbij kon komen. Intussen kreeg ik steeds vaker paniekaanvallen, last van dissociatie (het gevoel ‘niet helemaal aanwezig te zijn’) en kostte het leven me enorm veel energie. Studeren en werken lukte niet zoals ik hoopte.
Tegelijk voelde ik altijd een diep weten: ik heb iets te brengen. Een verlangen om te creëren, te verbinden en van betekenis te zijn. Dat kwam ook tot uiting in het moederschap; ik ben moeder van drie prachtige kinderen, die ik met veel liefde en aandacht heb opgevoed.
Tot ook dat te zwaar werd.
Het keerpunt
Op mijn 37e kreeg ik een inzinking en een angststoornis. Maandenlang voelde de wereld te overweldigend en onveilig. In die periode kon ik gelukkig terugvallen op een stevig vangnet dat me praktisch ontlastte, waardoor ik me volledig op mijn herstel kon richten. En het bijzondere was: ik werd gestuwd door een hele heldere innerlijke kracht die zo onmiskenbaar was, dat ik er helemaal op vertrouwde dat ik intuïtief aanvoelde wat er nodig was.
Via haptotherapie kwam ik voor het eerst echt in contact met mijn gevoel en mijn lijf. Door gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen en aanraking leerde ik luisteren naar wat mijn lichaam mij vertelde. Dat was een keerpunt. Ik bouwde aan een stevig fundament in mezelf: een veilige basis en een innerlijk kompas waarop ik kan vertrouwen.
Mijn schatkist
Wat ooit zwaar en eindeloos leek, zie ik nu als mijn grootste rijkdom.
Ik weet hoe verlammend angst kan zijn, en hoe bevrijdend het is als je je weer veilig voelt in jezelf. Doordat ik het zo lang heb gemist en heb moeten vinden is het kunnen bieden van veiligheid nu een soort superskill van mij geworden. Ik geloof dat een basisgevoel van veiligheid essentieel is om gezond en gelukkig te kunnen zijn en ik ben enorm gedreven om anderen te helpen dit fundament in zichzelf te leggen. De continue alertheid heeft me flinke voelsprieten gegeven waardoor ik me goed kan inleven en afstemmen.
Ik heb ervaren dat doorleefde wijsheid dieper gaat dan kennis uit boeken en zie dit als een waardevolle schat.
Door tijdens mijn helingsproces mijn gevoel van ‘diep weten’ te volgen, ben ik overtuigd van de kracht van intuïtie en hoeveel moois het je kan brengen als je je hierdoor laat leiden.
En hoe je dan de moed kunt vinden om door te gaan, niet op wilskracht maar vanuit vertrouwen.
Mijn levenservaring, samen met mijn opleiding tot Integraal Holistisch Massagetherapeut, de sessies bij de haptotherapeut en scholing in de Polyvagaaltheorie (meer info bij ‘Wat doe ik’) vormen de basis van mijn werk.
Ik bied een veilige bedding waarin je in jouw tempo laag voor laag mag thuiskomen bij jezelf en ik begeleid vanuit rust, aandacht en afstemming op jouw lichaam.
Mensen ervaren mij als warm, rustig, empathisch, zorgvuldig en liefdevol.
Onze wijsheid
Ma Sagesse betekent: mijn wijsheid. Het verwijst naar mijn eigen doorleefde wijsheid én naar de wijsheid die in ieder mens besloten ligt. Alles wat we meemaken, wordt opgeslagen in ons lichaam. Wanneer we het contact daarmee verliezen, raken we ook het zicht kwijt op onze grenzen, verlangens en behoeften. Door opnieuw te luisteren naar je lijf, ontdek je dat het precies weet wat je nodig hebt. Dit zie ik keer op keer bevestigd bij mij cliënten en het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met de wijsheid van het lichaam.
Aanbod en tarieven
Intake + kennismakings sessie
Tijdens deze sessie is er aandacht voor de aanleiding van je komst en voelen we of er een klik is. Je ontvangt een massage om te ervaren hoe je lichaam op mijn aanraking reageert.
Na deze sessie weet je of het iets voor je is en vertel ik je wat ik voor je kan betekenen en maken we afspraken voor het traject dat het beste bij je past.
Ik vraag hiervoor 100 euro inclusief BTW en je bent ongeveer 1,5 uur bij me.
Traject ‘Ontdekkingsreis’
Dit is een traject van ongeveer 3 maanden. Gedurende 5 sessies besteden we aandacht aan je hulpvraag. Dat kan zowel een fysieke klacht zijn als een thema dat je wilt onderzoeken via het lichaam.
Ik stem af op wat op dat moment dienend is voor het proces: zo kan de ene sessie meer verkennend zijn, duiken we bij een andere sessie het verleden in met regressie, en kan het daarna nodig zijn om te integreren alvorens we weer gaan onderzoeken, of heb je juist even behoefte om cognitief te ontladen en dan ligt die sessie de focus meer op praten. Ook dan blijft de insteek lichaamsgericht.
Naast aanraking maar ik ook gebruik van andere technieken om je te helpen voelen wat er vanbinnen leeft. Zo kan ik een meditatie, visualisatie of opstelling inzetten als ik voel dat dit passend is.
De investering voor dit traject is 595 euro inclusief BTW.
Traject ‘Grip op je gevoel’
Dit is een traject van ongeveer 6 maanden, waarin je 10 keer bij me komt. Naast de sessies krijg je ook opdrachten en oefeningen om thuis te doen, zodat je alle inzichten en ervaringen goed kunt integreren. Ook geef ik je tips mee, bijvoorbeeld van boeken of podcasts waarin de theorie nog uitgebreider wordt uitgelegd.
Je gaat ontdekken hoe jouw autonome zenuwstelsel is aangelegd. We brengen jouw persoonlijke profiel in kaart en je ontdekt wat je hulpbronnen zijn.
Je leert voelen en herkennen welke signalen je zenuwstelsel je geeft en krijgt inzicht in de taal van je lichaam. Wat voel je en wat vertelt jou dat? Wanneer voel jij je veilig? Wanneer word jij getriggered en wat heb jij nodig om jezelf, na een stressreactie, terug te brengen naar een staat van kalmte en herstel?
Ik doe dit aan de hand van de Polyvagaaltheorie. Deze maakt onderscheid tussen 3 verschillende staten van het zenuwstelsel: ventraal (ook wel de ‘flow’ staat genoemd, je voelt je vredig en open), sympatisch (het gaspedaal, in deze staat sta je ‘aan’) en dorsaal (waarin alles je teveel is en je je het liefste afsluit, je gaat ‘uit’).
Je bevind je altijd in een van deze staten of op de grens tussen twee ervan, maar wanneer ze het roer overnemen en welke lichamelijke sensaties daarbij horen verschilt van mens tot mens. Dit gaat onbewust; we hebben er dus geen invloed op. Wat we wel kunnen is in kaart brengen wat onze reacties zijn. Het onbewuste bewust maken.
Met kalmerende massagetechnieken breng ik je zenuwstelsel tot rust en door verschillende lichaamsgerichte oefeningen krijg je meer feeling met hoe jouw systeem werkt.
Door hier meer zicht op te krijgen en ook steeds stil te staan bij wat er in de verschillende staten van het zenuwstelsel in ons lijf te voelen is, leer je jezelf beter te reguleren en vergroot je je veerkracht. We gaan trainen hoe je meer grip krijgt op het schakelen tussen de verschillende staten, waardoor je makkelijker in de staat van flow kunt komen en blijven en weer kan ervaren dat je LEEFT in plaats van overleeft!
De investering voor dit traject is 1495 euro inclusief BTW.
Workshop ‘Grip op je gevoel’
Eens per twee maanden bied ik een workshop aan in Gezondheidscentrum van Bronkhorst. Dit is een voorproefje van het traject dat ik aanbied, maar ook een leuke manier om kennis te maken met de Polyvagaaltheorie. Ik deel kort wat kennis en leid je via een aantal lichaamsgerichte oefeningen naar wat er in je lijf te voelen is. Welke signalen geeft je zenuwstelsel en wat vertelt jou dat?
Komende data: woensdag 21 januari
19.00-19.15 uur: inloop
19.30-21.00 uur: workshop
Aantal deelnemers: 4-12
Deelname kost 15 euro. Graag aanmelden door een mailtje te sturen naar info@ma-sagesse.nl.
Praktische informatie:
- Alle sessies duren ongeveer 1,5 uur.
- Voor een goede nawerking van de massage raad ik aan om rust te kunnen nemen. Plan geen afspraken en zorg dat je de rest van de dag niets meer ‘moet’. Drink veel water en luister naar de behoeftes van je lijf, bijvoorbeeld als je een wandeling in de natuur wil maken of wil rusten. Het gebeurt ook regelmatig dat er achteraf nog emoties of inzichten naar de oppervlakte komen en het is fijn om hier dan ruimte aan te kunnen geven.
- Betaling van de eerste sessie is via een Tikkie achteraf. De factuur van een traject wordt vooraf betaald of in termijnen.
- Je kunt op dinsdag, woensdag en vrijdag bij me terecht in Gezondheidscentrum van Bronkhorst in Gorssel.
- Laat het me weten als je last hebt van griep of verkoudheid; we zullen de afspraak dan moeten verplaatsen. Een massage stimuleert de doorbloeding en kan het lichaam extra belasten, waardoor het herstel langer kan duren.
- Wil je om een andere reden de afspraak afzeggen? Laat het me dan tijdig weten via app of mail. Bij annulering binnen 24 uur voor de afspraak wordt het volle tarief in rekening gebracht.
- Mijn sessies worden niet vergoed vanuit de zorgverzekering, maar vaak is er bij je werkgever een budget voor persoonlijke ontwikkeling en coaching in het kader van burn-out of stresspreventie. Veel werkgevers bieden dit niet zelf aan maar staan er wel voor open, dus het is zeker de moeite om dit te vragen.
Hiervoor hanteer ik een zakelijk tarief en op aanvraag stuur ik een offerte.
Als CAT-therapeut val ik onder het GAT-Wkkgz klachtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT).
Gevolgde opleidingen:
– Integraal Holistische Massagetherapie (Positive Touch, 2021-2023)
– ‘Hechting, Verbinden en Begeleiden’ (Innerflow, 2024)
– ‘Klachten verlichten en onderzoeken bij hernia en ischias’ (Innerflow, 2024)
– ‘Veiligheid, Reguleren en Veerkracht’ (Innerflow, 2024/2025)
– Body Mind Tension Release twee-daagse rondom de werking van het autonome zenuwstelsel (Human Impact, 2025)
Links collega therapeuten:
Andrea van Bronkhorst, orthomolecualair therapeut: https://gezondheidscentrumvanbronkhorst.nl/orthomoleculair-therapeut/
Jan-Willem Klok, osteopaat in Zutphen: https://klokosteopathie.nl/
Weixi Yuan, acupuncturist: https://www.praktijkyuan.nl/
Sanne van der Kolm praktijk voor haptonomie: sannevanderkolm.nl
Mayk Egbers, osteopaat in Deventer: https://osteopathie-deventer.nl/
Jeltje Smits, haptotherapeut: https://www.jeltjesmits.nl/
Praktijk voor psychologie en psychotherapie: http://www.praktijkvisschedijk.nl/
Hans van der Vlis, relatietherapie en individuele coaching: https://ontknellen.nl/
Bij langdurige ziekte is mijn praktijkwaarnemer Vivian Carbaat: https://www.zuiververbonden.nl/
Contact
Bregje Weijers
Tel.: 06-34 19 79 99
Mail: info@ma-sagesse.nl
KvK: 89513770
Massagepraktijk Ma Sagesse is gevestigd in:
Gezondheidscentrum van Bronkhorst
Hoofdstraat 69
7213 CS Gorssel
https://gezondheidscentrumvanbronkhorst.nl/
Mijn praktijk is met de fiets of auto goed bereikbaar vanuit Deventer, Zutphen, Gorssel, Epse, Joppe, Bathmen, Eefde, Laren en Lochem.